2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
|
1279 kcal
|
지방: 40.09g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Тилапия, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|