2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1078 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 82.91g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Laschinger Lachsforelle ЕШ, Вареное Яйцо, Wasa Roggen Dünn ЕШ, Лента Авокадо, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кабачок, Салат Айсберг, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ. 간식/기타: Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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