2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1278 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 138.24g.
아침 식사: Roggenvollkornbrot, Popp Nordseekrabbensalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Espresso. 점심 식사: Hummus, Falafel, Gemischter Salat, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot . 간식/기타: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kinder Bueno. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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