2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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750 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 38.81g.
아침 식사: Future Life Zero Smart Food. 점심 식사: Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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