2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
|
1567 kcal
|
지방: 102.55g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. 점심 식사: Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. 간식/기타: ООО "ПК "СУС" Арахис Жареный Соленый со Вкусом Сыра Чеддер, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|