Zmeyuka님의 저널, 2019년 02월 23일

2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
1567 kcal 지방: 102.55g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 96.53g.   아침 식사: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. 점심 식사: Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. 간식/기타: ООО "ПК "СУС" Арахис Жареный Соленый со Вкусом Сыра Чеддер, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Zmeyuka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유