2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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643 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 53.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Твердый Сыр Пармезан. 점심 식사: TA-TI Кунжут, Помидоры Черри, Тунец, Руккола, Авокадо. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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