2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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815 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Сыр Голландский, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. 점심 식사: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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