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日暮岩
ヒグラシの鳴く頃 5.12a mOS
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1883 kcal
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지방: 87.85g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 214.79g.
아침 식사: リンゴ. 저녁 식사: ニチレイ えびとチーズのグラタン, 味噌汁, あじの開き, あんパン, モスバーガー チリドッグ. 간식/기타: ファミリーマート ナッツ&フルーツ, 日清シスコ ココナッツサブレ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, ジンジャーエール, モスバーガー フレンチフライポテトS, 皮付きヒマワリの種. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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