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MariannaTrav
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2019년 02월 23일
MariannaTrav님의 저널, 2019년 02월 23일
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2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.1 kg
지금까지 감소한:
14.9 kg
.
남은양:
4.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 23일:
262 kcal
지방: 2.50g | 단백질: 3.50g | 탄수화물: 65.71g.
아침 식사:
Чай, МАН Пирог с Джемом.
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1507 kcal
운동:
스쿼트 - 2 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 윗몸일으키기 - 2 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간 25 분.
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