2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1814 kcal
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지방: 78.74g | 단백질: 120.08g | 탄수화물: 157.99g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, almond flour pancake. 점심 식사: Saori Saus Tiram, White Rice, Cauliflower, Roast Beef. 저녁 식사: Roast Beef, Greenco Jamur Enoki, publix package pangasius fish fillet, White Rice. 간식/기타: Tropicana Slim Madu, Nutrijell Rasa Anggur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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