2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1059 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Canela, União Açúcar Demerara, Camponesa Leite em Pó Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Lugen Semente de Chia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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