2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1571 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 269.04g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pizzoli Crocchette di Patate. 저녁 식사: Burro, Latte Scremato, Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Di Leo Come Fattincasa. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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1925 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 앉아있기 - 20 분, TV 시청 - 5 시간 25 분, 요리 - 1 시간, 서있기 - 10 분, 숙면 - 10 시간 45 분, 휴식 - 3 시간 27 분, 스탠딩 - 55 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 25 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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