2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1937 kcal
|
지방: 72.94g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: Сахар, Чай, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Сдоба с Джемом, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|