2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1600 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 123.10g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриное Филе. 저녁 식사: Вино Совиньон Блан, Б-52, Лосось на Пару, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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