2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1496 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 144.51g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Provena Jumbo Oats, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис. 점심 식사: Помидоры Черри, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Prosto Крупа Гречневая. 간식/기타: Арахис, Милкавита Творог 3%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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