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Läuft wieder...Wunschziel 65kg bis zum Frühling zu erreichen bleibt also realistisch👏😁
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67.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1672 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 185.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Zimbo Mett, BioBio Bergkäse (20g), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milsani Deutsche Markenbutter, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Müller Milchreis Schoko, Wassermelone. 저녁 식사: Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ketchup, Milbona Gratin Käse, Netto Schinkenwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. 간식/기타: Pflaumenkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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