2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1066 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 92.67g.
아침 식사: Grapes, Coffee. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Butter, Tomatoes, Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Young Green Onions (Tops Only), Cucumber (Peeled), Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Russell Stover No Sugar Cinnamon Hard Candy, Riesling Wine. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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