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depois de alguns dias o peso baixou
retenção de líquidos estava tão enxada
que fiquei até triste
Graças a Deus tudo certinho hoje
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64.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1503 kcal
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지방: 84.87g | 단백질: 211.62g | 탄수화물: 66.56g.
아침 식사: Pullman Pão Integral Original, Omelete, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Filé de Peixe Empanado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Proteína de Soja Isolada. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco, Ito Atum Ralado em Óleo Comestível, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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