2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1515 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Окское Яйцо Отборное, Barilla Макароны. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. 간식/기타: Три Правила Домашний Компот, Ударница Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|