Az yiyorum diyorum arkadaslar kıziyo:) kendileri zayıflayamiyor, biz senin gibi olamayız sen bizim gibi ol diyip yediriyolar, bide fırça yiyorum üstüne :))
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
619 kcal
|
지방: 22.65g | 단백질: 20.04g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Tadım Sarı Leblebi, Zeytinli Poğaça, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Türk Kahvesi. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|