2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1106 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 141.31g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Visalus Vi Shape, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Crostini Integrali, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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