2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1796 kcal
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지방: 75.44g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 203.53g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot, Möhren. 점심 식사: Rapunzel Haselnussmus, Bananen, Salami, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe. 저녁 식사: Aldi Nußknacker, TiP Geflügelwiener, Gekochte Linsen, Spätzle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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