2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1727 kcal
|
지방: 70.65g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Апельсин, Груши, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ананас, Рыба на Гриле. 저녁 식사: Мускатные Вина, Шпинат, Горчица, Легкий Крем, Рибай Стейк. 간식/기타: Груши, LEV Empada de Frango, Смешанные Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Кешью, Pingo Doce Salmão Fumado . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|