2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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920 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: Chiquita Banane, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Vitakrone Hummus Rote Beete. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 저녁 식사: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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