2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1557 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 169.68g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Garden Of Life Кокосовое Масло, Mamma Chia Семена Чиа. 점심 식사: Курица Вареная, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Кускус (Вареный), Landers Сыр Сливочный 55%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кекс Творожный Пп, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|