2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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3344 kcal
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지방: 156.44g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 370.51g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. 점심 식사: Heidecksburger Thüringer der Fruchtige, Tic Tac Tic Tac, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Eismann Dame Blanche, Nestle Choclait Chips, funny-frisch Ringli, Youcook Indisches Chicken Tikka , Reis (Gekocht). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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