2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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850 kcal
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지방: 81.57g | 단백질: 130.07g | 탄수화물: 74.71g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Сироп Агавы, Кофе (Растворимое), Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Глобус Морепродукты в Масле. 저녁 식사: Баклажаны Запеченые. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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