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62,1 aber hoffentlich gehts jetzt mal bergauf im Sinne von gesund
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1974 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 189.76g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: Chiquita Banane, Ja! Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Elstar, RUF Puddingpulver Vanille. 점심 식사: Rote Beete, Karotten, Ja! Joghurt 1,5%, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Putenbrustfilet, Milram Paprika Quark, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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안정된 체중
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