2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1571 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 164.76g.
아침 식사: Egg (Whole) , Mushrooms , Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Medallions, Morrisons Ancient Grain Loaf. 점심 식사: KFC Original Recipe Rice Box . 저녁 식사: Morrisons Red Leicester Cheese, Chili Con Carne, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Smith's Chipsticks (17g), Heck Chicken Italia Sausages , Tesco Pink Lady Apples. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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