2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1166 kcal
|
지방: 27.10g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 140.39g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Jardin Кофе Молотый, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. 저녁 식사: Coffee Like Латте (300мл), Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. 간식/기타: Огурец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|