2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1619 kcal
|
지방: 86.15g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной. 저녁 식사: Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо. 간식/기타: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Тандер Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Куриная Грудка Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|