2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2773 kcal
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지방: 73.19g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 395.54g.
아침 식사: Quaker Oats Express Naturel, Blauwe Bessen, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 점심 식사: Delhaize Rode Currypasta, Boni Kokosmelk, Kurkuma, Knoflook, Carrefour Courgette, Venkel, Broccoli, Knolselderij, Puntpaprika, Ajuin, Peultjes, Colruyt Kipfilet. 저녁 식사: Vitalinea Break Aardbei, Delhaize Farfalle met Kip. 간식/기타: Aquarius Orange, Boni Fruitkoekjes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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