2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1092 kcal
|
지방: 33.56g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Зеленый Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|