2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1390 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 115.54g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи, Картошка Вареная, Виктория Суп-Пюре с Грибами. 간식/기타: Powerade Powerade Ледяная Буря, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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