2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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898 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Clight Suco em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Ovo, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Nesfit 3 Cereais. 간식/기타: Mãe Terra Biscoito Granola e Mel, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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