2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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992 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Капуста Тушеная с Курицей. 점심 식사: Белый Замок Сметана 15%, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Сахар, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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