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69.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2106 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 248.81g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. 점심 식사: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 雞腿便當. 저녁 식사: 玉米濃湯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 煎蛋, 鯖魚, 白飯. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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