2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2232 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 127.14g | 탄수화물: 260.37g.
아침 식사: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, BPR Fiocchi Berry White, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan. 점심 식사: Torta in padella, Kraft Sottilette Light, Lovillo Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pane Multicereali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kraft Sottilette Light, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Fesa di Vitello. 간식/기타: Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Myprotein Myprotein Active Women Superfood Porridge, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Hero Marmellata Light alla Fragola, Torta in padella. 더보기
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안정된 체중
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