2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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901 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 12.63g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. 점심 식사: Continente Salsichas Churrasco, Salada Verde Mista, Rojões. 저녁 식사: Moelas de Galinha, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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