2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1893 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 236.92g.
아침 식사: Chinese Banana, CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Sultanas, Coles Quick Oats, Liddells Skim Milk. 점심 식사: Cadbury Rocky Road Chocolate, Woolworths Caesar Salad, Masterfoods Tomato Sauce, White Bread , Ainsley Harriott Moroccan Medley Couscous, Coles Beef Sausage, Coleslaw , Woolworths Premium Scotch Fillet. 저녁 식사: Healthy Choice Honey Sesame Chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular), Ruski Vodka, Orange Juice , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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