struppi_lego님의 저널, 2019년 02월 21일

Das war dann wohl der Kuchen. Egal, weiter geht's und immer positiv denken 😊

99.6 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg. 남은양: 25.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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718 kcal

지방: 43.78g | 단백질: 33.02g | 탄수화물: 46.91g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 저녁 식사: Coquette Möhren-Topf mit Fleischbällchen. 간식/기타: Kaffee. 더보기

3001 kcal

운동: 청소 - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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