2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1354 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 209.59g.
아침 식사: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Blévita Thymian-Meersalz, Orangen, Äpfel. 저녁 식사: Kidneybohnen (Dose), Migros Poulet-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 간식/기타: Läderach Pralinés, Betty Bossi Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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