2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1913 kcal
|
지방: 109.97g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 133.47g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Сладкая Булочка с Корицей, Молоко (Цельное Молоко), Овощное Рагу с Говядиной, Рыба в Кляре. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Котлета Рыбная, Салат с Крабовыми Палочками. 간식/기타: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|