2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1750 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 94.80g | 탄수화물: 200.93g.
아침 식사: Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: La Violetera Uva Passa Escura, Brócolis, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Lacta Bombom Ouro Branco, Churrasco. 간식/기타: Uva Itália, Queijo Mozzarella, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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