2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2632 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 245.05g | 탄수화물: 237.68g.
아침 식사: Mangos, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, RUF Puddingpulver Vanille, Chiquita Banane, Ja! Magerquark. 점심 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Milram Frühlingsquark, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, RUF Puddingpulver Vanille, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Nord Skyr. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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