2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1989 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Babybel Mini Light Cheese. 점심 식사: Butter , Kingsmill 50/50 Bread, Poached Egg (with Salt), Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar. 저녁 식사: Clotted Cream, Tesco Strawberry Jam, Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. 간식/기타: McCain Spicy Peri Peri Fries, Sharp's Doom Bar, Prosecco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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