2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1437 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 100.11g.
점심 식사: Sibamba Nocciole Sgusciate, Pistacchi, Patata Americana, Petto di Tacchino il Nazionale, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Fatina Arachidi Tostate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Petto di Tacchino il Nazionale, Albume d'uovo Cotto, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Albume d'uovo Cotto, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Bulk Powders Pure Whey Protein Peaches & Cream, Fiorentini Fiocchi d'avena. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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