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🤷🏼♀️ besser als nichts 😉
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1450 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 239.89g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Géramont Cremig Leicht, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Nutella Nutella, Göbber Erdbeermarmelade, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Roggenmischbrot, Linseneintopf. 간식/기타: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Göbber Erdbeermarmelade, Roggenmischbrot. 더보기
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1628 kcal
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운동:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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