2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1373 kcal
|
지방: 37.24g | 단백질: 123.21g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 점심 식사: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, KFD Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|