2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1737 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Milka Choco Brownie, Gurke (mit Schale), Merry Marmelade Himbeere, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Bauernbrot. 점심 식사: Kinder Country, Kinder Bueno, Tomaten, REWE Blattspinat, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 저녁 식사: Kinder Country, Aldi Orange Cake Mini, Milky Way Crispy Rolls, Söbbeke Rahmjoghurt, Weißwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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